les émotions

La semaine dernière avec Erwan, nous avons sorti la dernière box Picadelo est sur les thèmes des émotions, ça tombe bien, en ce moment c'est assez compliqué 😅

Et en même temps Erwan n'a que 3 ans, comment exprimer ce qu'il se passe dans son petit corps ?!

Alors à travers des activités et le magazine nous avons papoté sur ce sujet si complexe.

La colère, la joie, la peur, la tristesse, la jalousie ou encore la fierté vont et viennent tout à long de la journée. Je lui lis les petits textes qui vont l'aider à identifier et comprendre ses émotions.

2 petites activités sont proposées. 

Aujourd'hui je vous parle des disques visages. 

Erwan choisit une émotion, il commence par la colère. Il complète un disque visage avec les éléments autocollants, les yeux et la bouche qui correspondent. Ensuite il choisit les conseils illustrés (pour la colère en rouge) et il colle au dos du visage ses étiquettes. 

Il recommence avec les autres émotions, la joie, la tristesse, la fierté, la peur, la jalousie. 

Je lui explique alors, qu'à chaque fois qu'il ressens une des ces émotions, il peut regarder les autocollants "conseils illustrés" et choisir une des solutions proposées pour l'aider. 

S'il est en colère, il peut par taper fort dans un coussin, prendre sa bouteille à paillettes ou faire un coloriage. 

Ce support lui apprend à identifier les différentes émotion mais surtout à comprendre qu'il peut trouver des solutions pour les apaiser si nécessaire. 

Alors biensur ce n'est pas magique, les émotions sont, même pour nous adultes, pas toujours simples à gérer mais je trouve vraiment l'idée très intéressante. Erwan se prend au jeux, nous gardons les disques à proximité et nous les sortons des que l'on sent quelques choses ne va pas. Rien que le fait de prendre le temps d'observer et de se poser la question, on s'apaise, puis on réfléchit et on avance ! 

Je vous parlerai très bientôt de la seconde activit, le miroir des émotions qui complète celle d' aujourd'hui 😊