découverte equi coaching


Me voilà avec Anne. Aujourd'hui, je suis là pour découvrir l'équi- coaching, pour Moi.
Je suis impatiente. 
On échange quelques mots puis elle m'accompagne dans un moment pour Respirer, ressentir, balayer ce qui me tracasse au quotidien. Être dans l'instant présent. 
On s'avance dans le pré, certains chevaux sont impassibles, d'autres nous regardent. Je m'approche et le contact se fait naturellement. Une envie commune entre moi et cet animal de partager quelque chose. On s'est choisit, Twenty et moi. 
Avec Anne, je me sens en sécurité, je ne l'ai rencontré qu'une fois mais je la sens bienveillante envers moi et ces partenaires de travail. 
Sans comprendre ce qui se passe, je suis émue, bouleversée. Mes émotions sont fortes et me brassent (j'suis émotive mais bon, me mettre à pleurer comme ça devant quelqu'un... 😅) mais c'est Anne, elle me rassure, m'aide a comprendre ce qui se passe. Elle observe Twenty, qui par son comportement, sa posture, son regard, lui transmet des informations. 
Anne m'a ouvert les yeux sur la capacité exceptionnelle qu'a le cheval pour ressentir nos émotions. Pour les plus cartésiens, en très très bref, cela s'explique physiologiquement. Cette sensibilité entourée d'émotions, c'est un moyen de survie pour le cheval qui peut alors fuir le danger qui approche. Le cheval est dans l'instant présent, capte les émotions à l'instant même où elles sont ressenties, et les retranscrit dans son comportement. Anne, l'observe et m'observe au fur et à mesure de la séance.

Pour être totalement honnête, au départ, je suis venue avec la seule intention de passer du temps avec les chevaux. Peut être pour découvrir 2 ou 3 trucs, mais rien de fou. 
Mais ce fut une révélation. On entend beaucoup parler de développement personnel en ce moment. Jusqu'à présent, ça ne me parlait pas franchement. Mais ce moment hors du temps m'a ouvert les yeux sur les possibilités énormes que je possédais en moi afin d'évoluer, de me développer. Ça a alors pris tout son sens.

 À travers le cheval, j'apprends à écouter mes émotions, à m'écouter moi. Et ça franchement c'est rare, dans le tourbillon de la vie que l'on mène, on s'oublie, on avance sans prendre le temps d'écouter ce que notre corps et notre cœur ont à nous dire. Et grâce à Anne et ses chevaux, un champs des possibles s'est ouvert à moi. Après cette séance bouleversante, ma vision des choses s'est modifiée. Un regard différent sur ma vie. Vous allez sûrement vous dire que j'en fais un peu trop , mais non, ce fût vraiment une expérience extrêmement forte. Des changements se sont opérés dans les jours suivants, sans que je m'en aperçoive, mon comportement s'était modifié. En fait, j'étais sereine. J'avais Confiance. Alors attention, je ne vous vends pas du rêve, mes bonnes vieilles habitudes sont revenues, avec mes doutes, mes peurs et toutes mes autres casseroles, en même temps, c'est pas magique! C'est un travail, Anne m'a permis d'apercevoir ce que j'avais en moi pour y arriver, elle va m'accompagner sur ce chemin.

Grâce à l'équi-coaching, j'ai confiance, et je sais que je vais libérer mon potentiel, faire ce qui est bon pour moi, prendre soin de moi et devenir meilleure . Je n'aurais jamais pu écrire un truc comme ça avant de la rencontrer, 😅 mais l'écriture fait maintenant partie de ma "thérapie" et j'aime partager ce qui me touche. 

Et ça, ce n'était que la séance découverte !

Merci Anne ❤️

Voici les différents liens d'octann equicoatching



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